Business Yoga

Personal Trainer hilft Yoga-Schülerin in der Kriegerstellung

Die Anforderungen in der heutigen Arbeitswelt werden immer grösser. Darum ist es wichtig, immer wieder eine Insel für sich zu schaffen, sich die Zeit zu nehmen für sanfte Bewegungen, zu atmen, in die Stille zu kommen, um anschliessend wieder bereit zu sein für die täglichen Herausforderungen des Arbeitsalltags. Yoga dient somit zur Förderung der Work-Life-Balance oder auch als Abwechslung für Firmenevents.

 

Im Rahmen von SBB aktiv, einem Programm des gesundheitlichen Gesundheitsmanagements der SBB, unterrichte ich in Bern Yoga über den Mittag. Dabei handelt es sich um ein internes Angebot für Mitarbeiter der SBB. Weitere Infos im SBB-Intranet unter "SBB aktiv".